外に出る度に気になるのが紫外線です。
紫外線は浴び続けていると肌を老化させ、シワや染みの原因となってしまうことも……。
最近注目されているのが飲む日焼け止めと呼ばれるサプリですが、一体どんなものなのでしょうか？
今回は以下を調べてまいりました！
- 飲む日焼け止めとは？効果や副作用について
- 飲む日焼け止めは病院で処方してもらえる？保険適用品なの？
- 市販品の飲む日焼け止めで飲みやすいものはどれ？
さっそく見ていきましょう！
飲む日焼け止めの効果や副作用について！
最近よく耳にするようになった「飲む日焼け止め」というサプリですが、一体どんなものなのでしょうか？
飲むだけで日焼け止めの効果があるなんて本当？という疑問を解決するべく、まずは効果や副作用などどんなものなのかを調べてみました。
飲む日焼け止めとは
飲む日焼け止めとは「フェーンブロック」や「ニュートロックスサン」と呼ばれる植物由来の成分です。
フェーンブロックの成分は主にシダ科の植物から抽出されたエキスから作られています。
日本語名は「ダイオウウラボシ抽出エキス」です。
聞き慣れない名前ですが、フェーンブロック系の飲む日焼け止めには必ずこれが記載されていますよ。
日本で最初に話題となった飲む日焼け止めである「ヘリオケア」や「シェードファクター」はこのフェーンブロック由来のサプリです。
ニュートロックスサンはシトラスやローズマリー由来のエキスを使用しており、成分表を見ると「シトラス果汁」などと書かれていますよ。
いずれも植物由来の成分が使用されたもので、ショップによってはそれ以外にも美容成分やビタミン類を更に追加したものを販売しているようでした。
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飲む日焼け止めにはどんな効果があるの？
サプリとして販売されている飲む日焼け止めですが、「日焼けに効くのかも？」という事しかわからないですよね。
具体的にどんな効果があるのかを見ていきましょう。
フェーンブロックが使用された飲む日焼け止めの効果
- 紫外線を浴びた後に肌が赤くなる耐性を上げる
- 太陽光による皮膚の炎症耐性を強くする
- ヒリヒリ感、チクチク感を軽減しやすくする
基本的にはこういった効果が期待されています。
漢方に近いものなので、個人によって合う合わないはあるようでしたよ。
ニュートロックスサンが使用された飲む日焼け止めの効果
- 紫外線を浴びた後に肌が赤くなる耐性を上げる
- 皮膚の紫外線への感受性をゆるやかに
- 太陽光での皮膚が受ける炎症への耐性アップ
こちらの方が効果が高いという口コミが多く見られました。
ただ、合う合わないはフェーンブロックの方と同じでやはりあるようなので、自分にあうかは見極めたほうがよいかもしれませんね。
飲む日焼け止めの副作用について
飲む日焼け止めでよく言われるのが「副作用があるのではないか」という不安です。
これに関してはほとんどないと言い切って問題ないかと思われます。
国内で流通している飲む日焼け止めの多くは、植物などから抽出された天然成分で作られていて、副作用の心配は少ないものがほとんどです。
出典：日比谷ヒフ科クリニック
実際に医師の方が話しているように、日本国内で購入できる飲む日焼け止めのほとんどには植物由来の成分しか使用されていません。
シダ科の植物やシトラスにアレルギーがあるという場合をのぞけば、飲む日焼け止めは誰にでも使用することのできるサプリと考えていいのではないでしょうか？
ただ、注意していただきたいのが「飲む日焼け止めを飲んだから日焼け止めは塗らなくて良いや！」という安易な考えです！
飲む日焼け止めは肌の炎症をおさえる手助けをするサプリです。
単体で効果を発揮できるわけではないので、注意してくださいね。
飲飲む日焼け止めは病院で処方してもらえる？行くなら何科？
飲む日焼け止めは「美容ヒフ科」や「クリニック」などで処方してもらえることが多いですよ。
美容系に強いクリニックやヒフ科であればほぼ処方可能です。
一応、処方してもらえるかどうか来院前に電話やメールで聞いてみるのがいいでしょう。
病院で飲む日焼け止めを保険適用にしてもらえる？
飲む日焼け止めはサプリという事もあって、やや高価な商品ですよね。
もし保険適用で処方してもらえるのであれば、安く手に入るのではないかと思うこともあるでしょう。
ただ、残念なことに飲む日焼け止めは保険適用にはなりません。
その理由が「薬ではない」からです。
あくまでも健康を促進するサプリとしての販売なので、病院で処方されるとしても保険適用とはならないようでした。
ヒフ科へ行く機会があるなら病院で処方してもらう。
そうでなければ美容成分が配合されたサプリを自分で買うのがオススメですよ！
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市販品の飲む日焼け止めで飲みやすいものはどれ？
飲む日焼け止めと検索するとたくさんのサプリがずらりと並んでいます。
どれが飲みやすいのでしょうか？
個人的に使いやすそうだと感じたものや飲みやすそうだと思ったものをピックアップしてみました！
飲みやすい・使いやすい日焼け止め集
さっそくみていきましょう！
＼お茶だから飲みやすい！花粉対策にもオススメですよ♪／
＼ビタミンACE・プラセンタ・ヒアルロン酸配合でお肌に嬉しい！／
＼乳酸菌や食物繊維配合でお通じ改善も期待できます！／
ハーブティや錠剤タイプ、粉タイプなど種類が違うものがおおいですが、どれも飲みやすくオススメです。
忙しい時でもすぐに飲めるのがいいですよね。
飲む日焼け止めにかぎらず、サプリ系のアイテムは普段の生活でどれだけ使いやすいかを基準にして選ぶのがポイントとなります。
せっかく良い品物をゲットしても、使わなければ意味がないですよね。
まずはお茶なら飲みやすいかな、など考えてみて購入するのがいいですよ！
飲む日焼け止めまとめ
今回は「飲む日焼け止めの効果についてや飲みやすい飲む日焼け止めの紹介」をしてみました！
- 飲む日焼け止めは肌の炎症をおさえる耐性をアップさせるサプリ
- 病院でも処方できるが、保険適用外
- 飲みやすい飲む日焼け止めを探そう！
飲む日焼け止めはそれさえ飲んでいれば日焼けしないという商品ではありません。
日焼けする際に起こる肌の炎症を抑えやすくする製品なので、日焼け止めと合わせて使うことでより効果が出るタイプのサプリなんですね。
まずは飲みやすいものをチョイスして購入してみるのがオススメですよ！
無理なく飲み続ける習慣化ができるといいですね。
